ロハス情報局

ロハスな生活を始めるには

ロハスな生活とは、自分の健康を意識し、次の世代のための環境を考えた、自然と調和した生活の事を意味します。　ロハスな生活を始めるのは、非常j に簡単です。　まずは、自分の身の回りをチェックしてみます。ロハスな生活はまずは省エネから、つまり、歩いていける距離は、電車やバス、車を使わない。また、無駄に冷暖房を効かせ過ぎてはいませんか？　ロハスな食べ物には、マクロビオティック、スローフードがお奨めですが、スーパーでも手に入る無農薬野菜から始めるのもＯＫですね。　ロハスな生活に欠かせない健康を管理するには、ヨガやアロマテラピーで心と身体もリラックスすると良いでしょう。　身の回りにある様々な物に何が使われているのかをチェックして、有害な物質を使うのはやめ、木や自然にある物に交換します。